środa, 3 lipca 2019

Jak wrócić do wewnętrznej równowagi? Cz. 4 SMAK

Wszystko jest kwestią smaku.. a jaki jest Twój smak?

Słodki, słony, kwaśny, gorzki...

Jedzenie jest przyjemne, można się w nim zatracić, można się od niego uzależnić. Ale czy właściwie znamy smak prawdziwego jedzenia, czy smakujemy z pełnią uważności to co wkładamy do naszych ust..?
Szybko żyjemy i jeszcze szybciej jemy. Sięgamy po dania instant w pięć minut i nasze życie składa się z takich pięciominutówek... mocniej, lepiej, szybciej...

A jakby się tak zatrzymać na całe 6 minut :D i przez ten czas skupić swą uwagę na soczystej czerwonej truskawce... obejrzyj ją dokładnie z każdej strony, przyjrzyj się wszystkim zagłębieniom i wypukłościom, dostrzeż wszystkie pestki i każdą z osobna. Czy ma zieloną szypułkę, czy już ją oderwałeś? Poczuj pod palcami jej fakturę, sprężystość. Zbliż do nosa i powąchaj jak pięknie pachnie, a po tem wgryź się i poczuj tą słodko-kwaśną soczystość w Twojej buzi... a chwila niech trwa... nieco dłużej :)

Mamy dostęp do tak wielu wspaniałych owoców i warzyw. Poczuj jak smakuje każdy z osobna. Może widziałeś na sklepowych półkach jakiś egzotyczny owoc, którego nigdy nie jadłeś? Spróbuj go :) a może już zapomniałeś jak smakują nasze rodzime dobrodziejstwa i które to właściwie są...?
Zostaw w szufladzie wszystkie swoje słodkie rarytasy w foliowych opakowaniach i stań się smakoszem choć przez jeden dzień, a gwarantuje Ci, że nie chętnie będziesz otwierać tą szufladę z powrotem.


Smakuj życie każdego dnia :)


>>>DOTYK

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz